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爱发脾气爱啰嗦,经常会为一点小事而生气

为什么我心情很烦躁呢爱发脾气爱唠叨,经常会为一点小事而生气,:
提问时间:2020-02-23
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,从心理学上来解读的话,动不动就发脾气的人多有完美的倾向,比较缺乏安全感,所以会经常用发脾气来引起自己最亲密人的关注,发脾气只是一种方式与表面现象,背后的深层目的是引起男友与父母对你的关注与重视,不要让别人忽略他的存在,这是他在向别人寻求一种价值感.是不是病要具体情况分析,不排除因为心理压力太大而产生的情绪过于波动,建议您进行心理咨询与辅导来调整。

    指导意见建议你平时多接触朋友,做做运动,培养一个自己的兴趣爱好,分散精力~晚上睡觉前多喝点牛奶,经常深呼吸想象美好的事情!

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