喉咙有白点，五年了，一直没好。

慢性咽炎，不是单纯的疾病，它由很多原因引起。周围器官的疾病、工作环境和不良的生活环境等都可以引起。更多的是心理因素引起的，根据你的年龄，考虑和更年期有关。

所以，当排除其他器质性疾病后，首先戒除不良的生活和饮食习惯；有症状时，建议服一些中药。平时不要过分关注咽部，当不适时，分散注意力。