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脾肾虚吃什么食物好

最近，我全身都感到不舒服。我去看了中医，说我脾肾两虚。我应该吃什么？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾肾虚可用用中药温补脾肾治疗，同时注意饮食以性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物为主，如羊狗肉，韭菜，辣椒等，避免寒凉食物。
注意劳逸结合，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

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