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决明子可以和荷叶一起泡水喝吗

最近家里催着叫我找对象，感觉自己太胖了，想减肥，听说决明子和荷叶一起泡水喝很有效果，不知道是不是真的？会不会有什么不良反应呀？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以一起喝，但是因为这两种要都死减肥的，短期内一起喝能起到润肠通便的效果。不良反应就是长期喝会腹泻，导致肾虚脾弱，对身体健康很不利。
要减肥，建议多运动，控制饮食，少吃油炸食物。

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