问患者提问

驼背的人怎么样睡觉，怎么样睡觉才不会增加驼背程度、怎么样的背部才算正常的,求图。谢谢

提问时间：2020-01-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸。睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。

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