你好:建议你选择正规的医院检查治疗,避免接触强烈的噪声,放松心情,注意不要长时间、大音量使用随身听耳机;适当调整工作节奏,放松情绪;
在饮食上,咖啡因和酒精可使耳鸣症状加重;辛辣的调味品和辣的食品容易助长内火,使耳疾加剧。
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