沙参玉竹与菊花茶哪种属于降火的

问题分析：您好，沙参、玉竹主要是养胃生津的，是由于胃阴不足引起的口干皮肤干燥等症状，菊花主要是清肝明目的，所以菊花是普通降火的，不过对于肝火亢盛引起的眼红眼干有一定的作用。

意见建议：建议你根据自己的症状，来决定泡水饮哪一味中药，无所谓好与坏关键在于对症，平时注意不要吃辛辣油腻食物，适当运动，保持心情舒畅，希望我的回答对你有所帮助。