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学习久了，大脑很累，就想睡觉

学习久了，大脑很累，就想睡觉，要吃点什么补脑保健品效果好？:需要医生帮助提供远程诊断：无

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从以上的情况看，表现为学习时间长了以后出现疲乏犯困，需要考虑是精神状态不佳指导意见个人意见不需要吃保健品，学习疲劳了以后可以适当做一些放松的户外运动，以及听听轻音乐

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