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睡觉突然抖动，然后腿抽筋

睡觉睡着睡着就突然抖动一下，然后小腿抽筋，特别疼，每次要隔好几分钟才会缓解，有时第二天小腿还会有点疼

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，人体夜间游离钙是最低的若缺钙的人在晚上容易又抽筋现象。指导意见您好，您的情况多是缺钙的原因，可以吃点钙片或睡前喝杯牛奶。

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