腰肌劳损需要休息几天

您好长期体位不正或弯腰下工作或经常腰部持续负重可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤腰部急性损伤后治疗不当或延误治疗迁延日久可造成腰部慢性损伤腰骶部有先天性结构异常使肌肉的起止点随之发生异常或该部活动不平衡而易致腰部慢性损伤腰为肾之府由于劳损于肾或平素体虚肾气虚弱肾的精气不能充养筋骨、经络故患部多为气血不畅或瘀血滞留于经络血不荣筋筋脉不舒而致腰部筋挛疼痛肾气虚弱风寒湿邪易于乘虚侵袭久而不散筋肌转趋弛弱若患者弯腰劳作则弛弱之筋肌易于损伤使劳损与寒湿并病。

一般需要休息半月以上建议不要做重体力活动两个月以后适当的可以做些重活注意腰部保暖