长期吃维生素b和e对身体有好处还是坏处？

病情分析：您好，如果你身体健康，是没有必要服用这些维生素的，维生素不是补品，也不是保健品，也是有毒副作用的指导意见：因此，除了病情需要以外，任何以长期服用维生素来保健，或保养的方式都是不可取的，因为维生素的副作用也很多，尤其是长期服用，大剂量服用的情况下 提问人的追问 2016-01-30 10:34:58大剂量是指正常量以外的量是吗？

如果按照规定量吃长期服有问题吗？回复人的回复 2016-01-30 10:40:24大量就是超出常规剂量，健康人大量和长期服用都不可以。

否则会引起不良反应，比如胃肠道反应，使人身体虚弱、疲劳、皮肤损害，肝脏肿大、肾脏损害等等 提问人的追问 2016-01-31 08:30:16吃三个月停一个月这样吃行吗？

另外现在药店卖的化学合成的复合维生素B对身体好吗？还是必须吃天然的维生素B才行？回复人的回复 2016-01-31 09:58:03搞不明白干嘛非要吃这个呢？

每个人身体不一样，具体不好说