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我得过滑膜炎完事在中医那治了一年好了不少基本不肿了也不疼半年没治了现在又有点肿但是不疼我该怎

我得过滑膜炎完事在中医那治了一年好了不少基本不肿了也不疼半年没治了现在又有点肿里面有水但是不疼我该怎么办我不想在到医院治太贵了有没有不治能自己养好的方法啊。我现在19

提问时间：2020-04-14

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。

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