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肥胖，怎么减肥

你说的“减肥每天热量总热量应该低于1500”里的1500指的是千卡还是千焦减肥

提问时间：2020-04-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，很多人都觉得吃得少就一定会瘦，其实这个想法并不正确。因为减肥所说的“控制饮食”并不是指食物的分量，而说的是食物的热量。

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