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经常觉得自己很可怜,想哭,容易发脾气,很悲观,还会

经常觉得自己很可怜,想哭,容易发脾气,很悲观,还会觉得被同学冷落,特别是离开家的时候。特别不情愿去学校,喜欢待在家里。
提问时间:2020-05-05
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 您好,不知道你为什么会觉得自己可怜,或许你改变一下自己的心态会好些,不是你被同学冷落,相反有可能是你的沉默,悲观让同学觉得你内向才不敢和你说话。

    试着改变自己,经常和同学谈谈心,养成写日记的好习惯,每当自己要发脾气的时候,把自己要愤怒的事情写下来,自己给自己分析,为何愤怒,有没有必要,写完之后你会觉得好多事情都没你想的那么严重。

    不想离开家,说明你在学校过的不快乐,试着改变自己,多和同学交往,不要悲观,说不定大家都想和你一起学习,生活呢,加油哦

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