指导意见：你好，根据你的症状分析病情，就疼痛部位和性质考虑，你可能是有跟垫炎，或者是有局部软组织损伤，甚至是有跟骨骨质增生等。
建议你先注意休息，避免剧烈的运动，可以口服双氯芬酸钠，仙灵骨葆等药物。应及时到医院拍片检查带治疗，祝你早日康复。
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