嗓子甘痒流鼻涕怎么办

从你的描述来看，考虑和最近睡眠不足，压力大，加上饮食没注意，上火，受凉引起的感冒症状有关系，目前建议，要注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃含维生素c的水果，比如脐橙猕猴桃，草莓等，注意咽喉卫生，每次进食后，喝点白开水，清洁咽喉部，同时口服消炎药物，比如罗红霉素胶囊。