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腰闪了怎么办最有效

自己现在感觉腰特别的疼，然后感觉腰有点闪了，工作都有点工作不了，要怎么办才最有效啊？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

当腰闪了的时候，应及时去医院检查一下，遵循医生的嘱咐定时服药，或者可以去理疗师进行按摩，帮助促进腰部的血液循环，缓解疼痛的症状，长期坚持按摩，可以很好的去除腰部隐患，对身体健康也是有好处的。

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