问患者提问

我经常想很多，多疑健忘，心情压抑，我怎么

我经常想很多，多疑健忘，心情压抑，我怎么办，总是没事看谁都和自己过不去。

提问时间：2020-02-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

健康指导：你好，根据你描述的情况考虑可能是因为你平时思想比较焦虑，要保持心情愉快，还有饮食方面多吃点核桃补补脑，同时注意多运动，锻炼身体，提高自身身体抵抗力，同时多和别人交流，不然容易得抑郁症。

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