问患者提问

便秘在饮食上应该注意什么啊？

最近身体不舒服。经常便秘。我听门口的婶子说你可得好好注意，你公公上年纪了。平时有的东西就不能吃，我也不知道什么东西能不能吃，就想多了解下关于这方面的知识，好照顾我公公。

提问时间：2020-02-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，建议多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量

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