打呼噜很严重有时候会被憋醒怎么办

如果有抽烟的习惯，对身体的打呼噜当然是属于福利刺激，打呼噜多数是属于呼吸道堵塞，或者是由于呼吸中枢神经调节异常，如果没有实质性的脑血管病，变一分钟行程，不会直接危及生命的。

去呼吸科和耳鼻喉科检查，查明原因，在医生指导下进行治疗。多喝白开水，饮食清淡，富有营养，避免辛辣刺激性食物。戒烟戒酒。