问患者提问

晚上只吃青菜和一杯全脂奶，会发胖吗

如果今天晚饭只吃了青菜水煮的，晚上喝杯全脂奶不会发胖吧？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您所说的这个情况，如果平时保持充足的饮食营养，加上晚上喝这种全脂奶粉是会引起身体变胖的，但建议在晚上睡前要少吃东西或是这种牛奶等物质，不利身体的健康，平时要注意保持身体的运动锻炼。

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