眼皮跳可能是精神紧张，眼肌疲劳，睡眠不足等原因导致的，平时多注意眼部休息，不要吃辛辣刺激的东西，保持心情舒畅，同时合理用眼控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处。
多运动，比如打羽毛球，乒乓球，做眼部的热敷，按摩。
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