子宫内膜厚度只有1.0cm会导致月经不调吗?

不一定的，要知道子宫内膜在月经期间是不断变化的，只要在3到10mm之间就是正常的，偏厚和偏薄都是不利的，有可能会影响月经规律。

一般在月经前内膜会最厚，但造成月经不规律的原因有很多，所以不一定是内膜的问题。平时要注意卫生勤换内衣裤勤洗澡，性生活要节制卫生，多吃些补血益气的食物，按时作息不要熬夜。