问患者提问

怎样才能减掉腹部的肥肉？

我今年24岁，可能是由于经常坐着不动的原因，我发现我腹部的肥肉越来越多了，我想要快点减掉我腹部的肥肉。但是我并没有方法。请问，怎样才能减掉腹部的肥肉？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你应该是腹部的肥胖，生活中比较常见，发生的原因与你的营养过剩和不良生活方式有关，多余的脂肪在腹部堆积形成肥胖，建议你通过控制饮食和增加运动量来消耗腹部多余的脂肪，不要盲目的服用减肥药物，一般的通过控制饮食和增加运动量就能起到减肥瘦身的目的。

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