14岁掉头发掉得很厉害

您好，如您所述情况来看，年龄14岁，外伤导致的，建议您可以口服复合维生素B，和胱氨酸治疗，尽量选用温和一点的洗发液洗头。

建议您平时洗头不要太勤，水温不宜过热，注意饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物，注意休息尽量不要熬夜，养成良好的生活习惯。

以上是对“14岁掉头发掉得很厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！