女性在生完宝宝后都会有一段恶漏的排出时间，想要恶漏能够排干净点我们可以通过饮食方面进行调节：
1、食用活血化瘀的食物。比如山楂，具有生津止渴、活血化瘀的功效；
2、红糖水。红糖具有补血补气的作用，而且在一定程度上还可以帮助修复受损的子宫，尽早排除恶漏。
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