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减肥晚上可以吃鸡胸脯吗

我现在一直都在减肥，听说减肥餐可以选择鸡胸脯，减肥晚上可以吃鸡胸脯吗？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥晚上不可以吃鸡胸脯，鸡胸脯肉不仅营养丰富，并且对于减肥还是有一定的帮助，但是在吃的时候应当尽量避免在晚上的时候去，可以选择在早上或者是中午的时候吃，减肥的人除了在饮食上需要注意，还应当适当的进行运动，这样减肥效果会更好。

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