生气引起大脑不清醒，头昏一生气

你好，生气引起大脑不清醒，头昏一生气就严重，就要避免生气，调整好自己的情绪，多做换位思考，多从自己身上找缺点改正，不要对生活要求太高，多看书，从书中吸取智慧。

平时多吃健脑补脑的食物，核桃、开心果、三文鱼、金枪鱼等能为疲劳的大脑重新注入能量，平时要清淡饮食，避免血脂增高血压高。