每天晚上整晚都要小便几次，一个晚上就得上好多次，都睡不了觉了

你好，夜尿频多是件令中、老年人烦恼的事，小则两三次，多则七八次，有人整夜尿量甚至超过了白昼。睡眠受扰，还容易着凉感冒或诱发其他病。

常伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲耳鸣等表现。夜尿频多者应慎用生冷寒凉滑利果蔬，尤其是晚餐当避免冬瓜、白菜、通菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的绍菜、白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。

建议可以找中医调理一下。