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体重年年增加怎样才能减肥

我平时吃饭还是很注意尽量不吃太油腻的食品饭也吃的不多但是体重每年都会增加身高1?58体重66公斤腹部和后背的肉特别多

提问时间：2020-04-10

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好是不能的咱们减肥最主要的是弄清楚自己的体质，脂肪细胞含量，大小，指导意见排列情况这样才能知道最佳的治疗方式，盲目的减肥容易反弹，时间长了也就顽固了，造成更难减下去

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