如果我坚持每天吃十几颗红枣会有什么好处?

问题分析：您好，红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的之称,具有滋阴补阳，补血的功效。经常服用大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦的作用，民间常说有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。

每天坚持服用大枣是非常好的。意见建议：但是，红枣含糖量较高，糖尿病人不建议过多服用，另外湿热内盛者、齿病疼痛、痰湿偏盛、腹部胀满者、舌苔厚腻者不建议服用。