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经期能吃葡萄和提子吗

我很喜欢吃葡萄和提子，最近家里有好多葡萄和提子，但是我也刚好在经期，我怕乱吃会对身体不好，所以到现在还没有吃，我想知道经期能吃葡萄和提子吗？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间，可以吃葡萄和葡萄干。葡萄和葡萄干含有大量维生素、微量元素和糖，可以补充身体所需的营养，有助于补充经期。
贫血或营养不良是由出血引起的。大多数水果的寒冷性质，在月经期间应注意适量的食物，以避免过量进食，引起腹痛和腹泻，并增加月经不适的症状。

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