问患者提问

便秘有什么好的应对方法吗？

家里的大哥不知最近怎么的，经常出现便秘的情况。虽然不是什么大问题，但也让他十分难受。因此脸色看起来也不好，蜡黄蜡黄的。有时候因此连觉也睡不好。让他觉得很难受。家里人都说是他饮食不正确的问题。便秘有没有什么好的解决办法呢？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，便秘并不是什么大问题。只要日常饮食均衡，补充水分也就是多喝水，多吃蔬菜水果。再进行适量运动，相信你哥哥应该很快就会好起来的。

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