问题分析：你好，手淫频繁会导致肾虚，精气不足，影响学习和生活，让自己有严重的罪恶感，未老先衰，性功能丧失。意见建议：建议你转移注意力，打打球，看看书，尽量减少独处一室的时间。
让自己忙起来，无暇顾及，时间一长就好了。一开始你必须强制自己，为了你一辈子的幸福。
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