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晚上总是熬夜，后来记忆下降

晚上总是熬夜，后来记忆下降，失眠，一梳头发就掉很多，眼睛疼，

提问时间：2021-09-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以安排是规律的生活，要早睡早起。经常失眠可以用炒酸枣仁45克，五味子12克，打成粉面状，平均分成十份，每天晚上睡觉之前一小时吃一份儿，用温开水冲泡，然后治疗失眠效果很不错以上是对“晚上总是熬夜，后来记忆下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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