你所说的肩膀沉重多是由于落枕所引起的局部经脉气血不畅所致，对于这种情况是可以直接去找一个专业的针灸推拿大夫具体的调理下局部的气血即可平时要多注意睡觉姿势，避免长期的保持颈部一个姿势。
祝您早日康复也希望您对我的回复作出评价下。谢谢。
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