我的韩国护肝宝是从韩国带回来的不知怎么吃

这里有它的翻译过来的说明书，给你看一下品名：韩国海肝宝食品类型：糖果类原材料名和含量：拐枣果实提取物粉末，壳寡糖(虾，蟹，维他命C，海参粉末，微晶纤维素，羟丙基纤维素，二氧化硅素（固结防止剂），硬脂酸镁，黑大蒜提取物粉末，奶蓟草提取物粉末，香菇提取物粉末。

摄取方式：一天一次，一次两粒，用水服下。注意事项：请遵守建议摄取量服用。过敏体质请确认成分后服用，并确认保质期。

请放到儿童接触不到的地方保管。制品开封或者服用时小心包装材质划伤。由于受潮可能变色，产品本身无质量问题请放心服用。

护肝宝最好是空腹吃，一天一次，一次两粒，用水服下。平时要忌烟忌酒。减少饱和脂肪的摄入量。