你说的情况应和肺气不足有关系，应该和睡眠饮食的不舒服有关系，还有就是饮食的辛辣，生冷等原因，注意合理的饮食，不能吃的太饱，日常多吃一些蔬菜水果，尤其是冷饮应该尽量的少吃，生冷辣也应该注意，对于心情舒畅，少生气很重要。
还有熬夜生气等原因。注意调整就可以。
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