绝经后如何保养卵巢？需要注音哪些事项？

一般女性到了一定的年龄，身体的各项功能下降，身体不如从前，出现了一系列的症状，如女性到了55岁左右会出现绝经，女性绝经后卵巢功能下降，如何保养成了女性关心的问题，平时不要吃辛辣刺激性的食物，饮食清淡，多吃豆制品，不要吃过多的甜食，不但会引起糖尿病，还会对情绪有不良的影响，不吃寒性的食物，适当的对卵巢进行按摩。

多补充蔬菜和水果。