问题分析：您好，根据你的问题，一般平等抽烟量大伴烟龄时间比较长，突然戒烟可能会出现戒断综合症，可以出现您说的症状。
意见建议：建议可以戒掉，可以把注意力转移到别的方面，多出去活动，一般这个症状的最少1周左右。
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