现在头脑偶尔想过去发生的那件事

病情分析：20岁青年男子，有时会想起以前的某件事情，感到悲伤并伴有头痛，担心影响生长激素分泌。考虑存在焦虑、恐惧等负面情绪指导意见：人长期处于负面情绪状态下，确实会影响正常的生长发育。

你现在已经20岁，生理发育基本完成，主要应该针对情绪问题接受专业的心理疏导，让心理医生帮助你用理性和意志力去面对过去的事情，学会负面情绪的自我转移和放松，消除不合理的认知和观念偏差，把关注力投向积极、愉快的信息和实际生活中的事物