心理分析:你好,你这种情况是存在一定的神经衰弱,是最常见的一种神经症,像是睡眠障碍,对声音,光亮敏感,心情紧张,烦恼等都属于神经衰弱的常见症状。
心理指导:建议平时可以服用像是安神补脑液等中药来调理一下,规律作息时间,白天多运动运动,均衡饮食营养,放松身心,慢慢调理。
祝健康。
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