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经常手麻，头晕血气不足

经常手麻，头晕血气不足。想咨询下有什么好补品适合

提问时间：2020-04-12

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

补血其实就主要就是如何补充含铁丰富的食物。除了吃含铁丰富的食物外您还应当注意补充维生素C，有助于铁的吸收。当然也要避免与抑制铁吸收的食物同时食用（茶，咖啡等），才会有好的效果，而且需长期坚持。

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