宫寒月经量少吃什么好

宫寒主要表现为：经量少，色淡，小腹痛，头晕，腰膝软，手足寒。中医养生重在益气养血，健脾理气。有些药物中含有的成分也会导致月经量少或颜色的改变。

口服一些含有中药成分的药物。多吃花生、枣等。日常生活中注意保持良好的心态，充足的睡眠，饮食也要健康营养，不要吃过于冰凉的食品。