怕沾冷水等冷东西

你的情况在中医看属于阳虚阳气的作用是：温驯推动气化和固慑阳虚固慑无力，是毛孔开泄，所以会觉得怕风阳虚温驯无力所以你会觉得怕冷易生冻疮冷水相当与中医的寒寒主收引凝滞遇寒是气血运行不通停滞于某一部位所以你会发现接触部位皮肤变红治疗上应着重补肾阳肾阳为人体的根本人体其他地方的阳气都靠肾阳来温驯和补充你可以吃点金贵肾气丸（补肾阳的）和当归四逆汤（治疗血虚寒凝）你也可以找个好点的中医调理一下