健康指导:你好!根据你的情况,可能是缺钙或劳累过度引起的,建议日常饮食要加强营养,多吃鱼、瘦肉、蛋、奶及奶制品、豆类制品等富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜水果,少吃或不吃油炸、肥肉等食物,多喝白开水,饮食要规律,注意按时作息,不要过于劳累。
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