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问患者提问

由于长期坐着，最近体重有所增加，肿么办啊

由于长期坐着，最近体重有所增加，肿么办啊曾经的治疗情况和效果：没治疗过

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！根据您所说的情况，最近体重有所增加，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，避免过饱。
要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效

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