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我突然发现一直喝的伊利纯牛奶和畅悠酸奶的营养成分表

我突然发现一直喝的伊利纯牛奶和畅悠酸奶的营养成分表里面竟然没有钙的含量牛奶不是最补钙吗？难道买错牌子了？是不是应该买高钙奶？好迷茫

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

营养物质指的是糖类、脂肪类、蛋白质类这三类能为人体提供能量的物质、钙不能为人体提供能量、也不属于这三大类、所以不属于营养物质钙是骨骼构成元素、钙的利用有仅撒于摄入、还撒于吸收充足的维生素D和适量的运动可以促进钙的平衡

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