你好,月经不调时需注意饮食要清淡,注意补充铁、维生素C等,可以多吃一些豆类和鱼类来增加蛋白质,可以服用金鸡胶囊和花红片来调理.有时在平时生活中情绪的压抑、生活环境、刺激性食品都会影响月经不调,放松心情。
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