我想减肥，但是晚上不吃饭并且跳40分钟的

问题分析：你好，这个无法测出具体的数值，因它受多方面因素的影响，如个人体质，遗传，饮食不合理等。意见建议：你好，建议你早上要吃好（吃营养高的食物），中午要吃饱，晚上要吃少，不吃晚饭对减肥短时间内有效，但损害身体，也容易反弹。

建议合理控制饮食加适当运动，是最健康的减肥方式。